TODA MUJER ES BELLA

Recientemente he comenzado a beber agua de limón en las mañanas y me he sentido muy bien!  Podría ser el placebo ... pero los beneficios del agua de limón son incontables así que tal vez me siento bien por una razón! Los batidos pueden estar llenos de proteínas; energizantes pre-entrenamiento, hidratantes y aceleradores de recuperación después del entrenamiento y pueden entregar nutrientes para mejorar el rendimiento; los tés de hierbas pueden calmar o excitar - todas estas bebidas tienen un propósito funcional para satisfacer las necesidades específicas del bienestar.  Y luego hay una bebida menos obvia, simple y gratuito que sirve a un propósito de bienestar. E l jugo de limón ofrece algo más que la hidratación, el jugo de limón fresco y el agua puede ofrecer beneficios sorprendentes. Comenzar el día con un vaso de agua de limón caliente es en realidad un ritual en el Ayurveda o tradiciones del Yoga, que se utiliza para estimular la digestión para el día y limpiar el cuerpo de

Todos nos miramos a nosotros mismos en el espejo todos los días, pero la Dermatóloga Sandra Lee dice que lo importante es lo que no se ve.  "Examinamos la cara y tratamos de cuidar de nosotros mismos, pero la mayor parte del daño que nuestra piel sufre en realidad no es visible a simple vista." La Dra. Sandra Lee compartió sus secretos para verse más joven, que comienza con la protección de nuestra piel. Aplicar protector solar - A menudo, Los estudios han demostrado que a pesar de que más personas están usando protector solar regularmente, se aplican muy poco o no lo aplican con la frecuencia suficiente. La  Dra. Lee sugiere aplicar una buena cantidad  de protector en todo el cuerpo.  Y no todos los ingredientes de protección solar son los mismos - algunos filtros solares bloquean una gama más amplia de los rayos ultravioleta para la mejor protección.  Busque el dióxido de titanio, óxido de zinc, y / o avobenzona para asegurarse que está recibiendo amplio espectro

 Jennifer Aniston con 45 años ¿podemos decir que ella se ve espectacular  para su edad?ella se ve increíble para cualquier edad. ¿Cómo lo hace? La vida sana, gimnasio, comer bien-lo que sea.  Así que en honor a mantenerse en forma, saludable y fantástica a los 40 (y más allá), les traemos los  10 mejores consejos de salud, y las lecciones de vida favoritas de Jennifer Aniston. 1. Mantenga sus entrenamientos frescos  A Jennifer Aniston le encanta el ciclismo,el yoga y varios otros tipos de entrenamiento, Jennifer dice que para ella la variedad es la clave . ¿Qué sucede cuando usted se encuentra haciendo el mismo ejercicio una y otra vez, ¿por qué no que funciona para usted? Porque, finalmente, deja de hacerlo, y termina volviéndose perezosa. La variedad  es siempre divertida porque de esa manera siempre estará motivada y emocionada.  Mantiene su cuerpo despierto. 2.  La moderación es la clave, y la indulgencia está bien  "Yo como muy bien y hago ejercicio, pero ta

Puede utilizar todos los sueros de contorno y las cremas hidratantes anti-envejecimiento que desea, pero si se trata de resultados inmediatos que usted está buscando, entonces el maquillaje es la clave para lucir más joven. Tome como ejemplo los trucos de  Kim Kardashian.  Mediante el uso de trucos de maquillaje especiales de su maquilladora  Scott Barnes  , ha esculpido un rostro que tiene definición en todos los lugares correctos. Barnes y el artista de maquillaje  Ramy Gafni  nos dieron sus mejores consejos para conseguir un lavado de cara al instante. 1. Hacer contornear es el primer paso de su rutina de maquillaje. "No contornear con bronceador sobre su  maquillaje! Contornear antes de aplicar la base ", dice Barnes. 2. Contornear bajo sus pómulos para una mirada levantada. Pómulos altos son la clave para un rostro levantado y juvenil. Para esculpir haga uso de una base que es un tono o dos más oscuro debajo de su pómulo. "utilice una base que es un ton

Si alguna vez ha visto el look irreconocible de las celebridades sin maquillaje, entonces usted sabe cómo pueden resultar ciertas técnicas de transformación. Estos trucos de maquillaje fáciles pueden quitar 10 libras de su mirada, de forma instantánea - son ilusiones ópticas! 1.  Cuando se trata de maquillaje, los tonos oscuros adelgazan, mientras que los colores claros hacen lo contrario. Para utilizar esta idea para su ventaja, usted necesitará un color de contorno o bronceador mate uno o dos tonos más profundo que su tono de piel y un marcador luminoso que es un poco más claro que su tez. Puede usar crema o texturas en polvo, o una combinación de los dos. No importa cuál es la fórmula que usted elija, asegúrese de usar un pincel de maquillaje para mezclar. Difumina el maquillaje con una brocha o una esponjita, siempre en movientos verticales, de la sien a borde de la mandíbula inferior. 2.  Crear la ilusión de las mejillas más delgadas, aplicando su sombra de contorno en

Usted puede hacerlo prácticamente todos los días, pero ¿realmente sabes cómo lavar su cabello de la manera correcta?  Utilizar las técnicas correctas puede hacer un mundo de diferencia en la salud y el brillo de su cabello - pero si usted está cometiendo algunos errores comunes podría dañar su cabello, sin siquiera saberlo. Hoy compartimos con usted nuestros mejores consejos para lavar su cabello de la manera correcta. 1. Comience con un enjuague. Al igual que la ropa necesita un ciclo de enjuague antes de agregar el detergente, el cabello debe estar completamente mojada antes de agregar su champú. "El agua caliente abre la cutícula es bueno para quitar cualquier suciedad o producto atrapado en el pelo". Otra ventaja: "Cuando su cabello se enjuaga con agua tibia, se afloja los aceites a través del cuero cabelludo y se abre la cutícula por lo que es capaz de absorber el aceite" en su acondicionador. 2. Si tienes el pelo largo, acondicionar primero. Sí, de